Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Stacje z piłkami
Dodaj do ulubionych

ORGANIZACJA: Zawodnicy rozpoczynają i kończą
pracę na sygnał trenera. Po zakończonym ćwiczeniu,
przejście do następnej stacji.
STACJA 1 - prowadzenie między stożkami, tak aby nie
dotknąć stożka
STACJA 2 i 3 - w formie rywalizacji, po prowadzeniu
strzały do bramki
STACJA 4 - strzały w kierunku bramki - naprzemiennie
STACJA 5 - prowadzenie piłki do każdego z hula hop i z
powrotem do środka. Czy uda się wykonać zadanie
przed upływem czasu?
STACJA 6 - przeskoki z hula hop do hula hop
WSKAZÓWKI I KOREKTA: ---

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U6
Etap: Część główna
Rodzaj: Indywidualny
Czas ćwiczenia: 18 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 100 %
Tagi: Działania indywidualne Czucie piłki Kontrola piłki
Sprzęt: hulahop Bramka mała Piłka Stożek
Partner —— Reklama ——
baner