Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Stacje z piłkami
Dodaj do ulubionych
ORGANIZACJA: Zawodnicy rozpoczynają i kończą
pracę na sygnał trenera. Po zakończonym ćwiczeniu,
przejście do następnej stacji.
STACJA 1 - prowadzenie między stożkami, tak aby nie
dotknąć stożka
STACJA 2 i 3 - w formie rywalizacji, po prowadzeniu
strzały do bramki
STACJA 4 - strzały w kierunku bramki - naprzemiennie
STACJA 5 - prowadzenie piłki do każdego z hula hop i z
powrotem do środka. Czy uda się wykonać zadanie
przed upływem czasu?
STACJA 6 - przeskoki z hula hop do hula hop
WSKAZÓWKI I KOREKTA: ---
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U6 |
Etap: | Część główna |
Rodzaj: | Indywidualny |
Czas ćwiczenia: | 18 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 0 - 100 % |
Tagi: | Działania indywidualne Czucie piłki Kontrola piłki |
Sprzęt: | hulahop Bramka mała Piłka Stożek |