Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Zabawa "Prawo jazdy" SKRZAT
Dodaj do ulubionych

Każdy zawodnik (kierowca) trzymając kierownicę(piłkę) w ręku lub prowadząc nogą kieruje pojazdem.wszystkie auta poruszają się zgodnie z komendami egzaminatora (trenera).

- skręt w lewo lub prawo , przód i tył (trener wskazuje ręką kierunek jazdy)

- czerwony  stożek w górze (auta stop - siad na piłce), żółty stożek w górze (auta przygotowują się do jazdy -bieg w miejscu)

- zielony stożek w górze (auta jadą - prowadzenie piłki w określony sposób)

KOMENDY:

"AWARIA "- zawodnicy kładą się na plecy i kręcą nogami tzw, "roweryk"

"AUTOSTRADA" - zawodnicy prowadzą piłkę jak najszybciej,

"PARKUJEMY" - zawodnicy udają się do najbliższego pola bramkowego i siadają  z piłką uniesioną w rękach

"DROGÓWKA" - auta (zawodnicy) uciekają a trener (policjant drogówki) pełni rolę berka (schwytany zawodnik wykonuje np: trzy przysiady i wraca do zabawy)


Modyfikacje:

zmieniamy sposoby poruszania się aut(wg. inwencji trenera)

dodajemy nowe komendy (wg .pomysłu trenera)

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U6 U7 U8 U9
Etap: Część wstępna Część główna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 10 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 100 %
Tagi: Drybling Prowadzenie piłki Czucie piłki Kontrola piłki
Sprzęt: 16 piłek 3 stożki zielony czerwony żółty
Partner —— Reklama ——
baner